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輕度呼吸道感染：以居家護理為主（如普通感冒、輕微咽炎）

典型癥狀

核心護理措施

1. 充分休息，減少活動，避免勞累加重身體負擔；
2. 清淡飲食，避免辛辣、油膩、過甜食物，多喝水、多吃潤喉食物（如梨、蜂蜜水）；
3. 對癥緩解：咽痛可用淡鹽水漱口，鼻塞用生理鹽水洗鼻，低燒采用物理降溫（溫水擦額頭、腋下）；
4. 密切觀察癥狀：每天監測體溫和癥狀變化，做好居家隔離，避免傳染家人。

中度呼吸道感染：居家護理 + 對癥用藥（如重感冒、急性咽炎、輕度支氣管炎）

典型癥狀

應對要點

1. 退燒藥按需使用：體溫≥38.5℃且伴有明顯不適時，在醫生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥，避免交替用藥；
2. 對癥用藥：咽炎可服用清喉利咽的中成藥，咳嗽有痰可選用化痰藥（避免盲目用鎮咳藥），用藥前仔細閱讀說明書，嚴格按照劑量服用；
3. 加強護理：保證睡眠、補充營養，室內保持適宜濕度（50%-60%），緩解呼吸道黏膜不適；
4. 若用藥 3 天癥狀無緩解，及時就醫檢查。

重度呼吸道感染：立即就醫，規范治療（如肺炎、重癥支氣管炎、流感）

典型癥狀

重要提醒

特殊人群防護重點